你可能也有相似的感受：倘若与别人交谈时没有话题，那就聊聊教育，通常马上破冰。这是因为，教育或许是这个时代最令人“焦虑”的议题。
焦虑感源自何处？有人说是社会竞争加速，只有拿到名校证书，才能拥有光芒前途；有人说是多元化教育工具的不断涌入，让中产阶级家庭不惜重金投入；有人说是人工智能为代表的新技术，让子女未来择业陷入不确定性的迷雾。
任何家长都很难对焦虑感说“不”， 你也很难跟任何一位家长说：“不用那么焦虑”，因为就像《回归大学之道》作者德里克·博克那句名言：“假如你觉得教育的成本太高，那么试试看无知的代价。”
而大多数家长焦虑感的顶点，通常都是高考。恰逢今年高考将至，今天我们聊聊高考。
01
突如其来的疫情，让高考十七年来第一次延期七月，扰乱了1070万考生的备考节奏。
你我都知道，高三学生通常紧盯倒计时间表，如今眼看距离终点线只有两个月，马上就要进入冲刺“兴奋期”，却被忽然告知，高考要延迟。就像是马拉松只剩最后100米，你不顾呼吸，全力冲刺，却被裁判告知临时延长1000米，此时想再放缓呼吸，并不容易。
所以保持良好的身心状态，是目前考生最重要的事。毕竟对于大多数人而言，高考都是人生中的重要拐点。
当然，请不要误会，我并不是说高考是“一考定终身”，相反我想告诉你的是：当你下个月离开考场的一瞬，才是“真实世界”的开始。
高考之前，人生就像爬塔：目标清晰，路径清晰，只要努力，就有意义；一切都有固定答案，努力就“应该”得到奖励，成功是自己“考”出来的。
但真实世界通常不是这样：行动与结果之间没有“义务”形成正反馈，一切没有固定答案，努力“不一定”得到奖励，很多人的“成功”可能只是拥有好运气。
请你记住，高考过后的漫漫长路，就像是独自“开地图”，你遇到的更多是考验，不是考试。
一字之别，千差万别。
因为或悲或喜，它或许意味着：高考很可能是人生中最后一件“只要比别人努力，通常就会有所回报”的事情，你应该发挥能力的上限，尽可能把它做好。
更何况，不同于未来广阔道路上的各种不确定性，想调整出一个更完善的备考状态，在“衣食住行”各方面，其实都存在一个“最优解”。
比如“高考前夜如何避免失眠”，“高考期间的饮食攻略”，都几乎成为考场显学。
再比如，在知乎，“高考选择什么穿着最舒服”的问题一共有近130万次浏览。尤其今年，相较往年，7月的天气更炽烈，环境的不适更强烈。
而从众多回答中不难发现，近些年，随着新技术在服饰领域的应用，很多人逐渐颠覆了父辈们对“轻薄，透气，吸汗”的传统认知，他们愈加不再拘泥于“纯棉，亚麻，真丝”等传统面料，而是想让自己的皮肤，与最新的科技相触。
最好的例子就是优衣库。
02
先来看一则最新消息。
疫情影响下，国际服饰品牌们纷纷放缓脚步，优衣库却加紧扩张步伐，6月，他们将在南京，杭州，昆明，成都，深圳，佛山，邯郸，南充8个城市新开8家门店。
该怎么解释大众对优衣库的厚爱有加？
角度有很多，但不断突破大众想象的面料技术，一定是其中之一。
以很适合夏季备考穿搭的AIRism透气系列为例。很多人都知道，优衣库当年决定研发AIRism的缘起，就是为了应对日本梅雨季湿热难耐的天气。
而多年来的市场普及，让许多人都已知晓AIRism的运作原理：当皮肤接触织物，热量会从皮肤传递到织物，织物越柔滑，热量转移越多——而经过数年迭代，AIRism的面料已经做到非常柔滑，其纤细纤维直径大约只有发丝的十二分之一，能让吸收的水分不被保存在布料内部，快速向外扩散，由于汗液可以快速变干，通过气化热就能够将皮肤上的热量排出，从而让身体倍感凉爽。
AIRism形如一个可以调适体感的精灵，只需轻薄一件，即可缓解闷热，兼具顺滑舒爽的肌肤触感。
考虑到环境与情绪变化的正相关性，是许多心理学家的共识，我相信在炎热环境，AIRism能够在一定程度上让考生保持冷静。无论是女装AIRism内衣搭配外套，还是男装的AIRism棉混纺系列和网眼系列内衣，都能带来轻盈干爽的夏日体验。
对考生而言，这种体验非常关键。今年他们将面临来自疫情，学习与高温的多重压力，而健康会直接影响专注力和记忆力，因此许多专家建议，考生可以通过适度的户外运动有效排解压力，维持良好精力。
运动同样可以被新技术加持。
众所周知，优衣库DRY-EX高功能速干面料，能够很好解决传统面料因出汗导致的粘腻感（DRY-EX的吸湿排汗性已达到国标检测合格，这通常是专业运动产品才会做的检测），它通过一种非常独特的编织结构，将单根纤维通过针织立体环圈穿插的工艺编织而成，在皮肤与面料间制造大量空隙，将汗液与水汽导出面料，从而让人吸汗透气，保持肌肤清爽舒适。
在备考期间，一件DRY-EXT恤，就能让你在打篮球等剧烈运动下，不惧汗如雨下，亦不惧汗腺贲张带来的尴尬；此外，一件DRY-EX防紫外线拉链连帽开衫，则能让户外运动更安心。
当然，说到防紫外线，必须提及优衣库的又一款网红产品：防晒衣系列。
七月的气温酷热难耐，考生在户外感受阳光的同时，也要做好健康防护措施，优衣库防晒衣系列（指具有防紫外线功能的服装）可有效阻隔紫外线，还将不同技术自由嫁接，将防晒功能融入不同面料的畅销款：除了上述男装DRY-EX防紫外线拉链连帽开衫，还包括女装AIRism防紫外线网眼拉链连帽开衫，“AIRism的轻薄透气+防晒衣的防晒威力”，让其成为很多女生的夏季必备单品。
而说到女生装束，如前所述，高考延期打乱了诸多考生的备考节奏，身心处于紧绷状态，而优衣库舒适内衣系列能在一定程度上让女生摆脱束缚，不妨试试~
最后特别值得一提的是，在网上所有关于“高考穿什么”的建议中，除了衣服的功能属性，还包括诸如“幸运色”在内的心理属性。
如你所知，心理学常识是，越是面对“重要但不确定”的事，人类越是需要某种“仪式”——高考亦如是，某些穿着上的小小仪式，会为人生之中的这件大事，平添几分积极的心理暗示。
其实包括幸运色在内，很多运动员都有一套属于自己的赛前准备流程，而就像史托伯格和马格内斯在《巅峰表现》中所言：这些流程的重点不是“迷不迷信”，重点是高手需要某种仪式感来让自己进入状态。
所以你也不妨从优衣库多款夏装颜色中选出自己的幸运色——当然，倘若你想完成更强烈的心理暗示，更直接的自我期许，优衣库书法艺术系列UT中有一款直接写着“优”字，你可以试试~
结语：无需再把人生当作“考场”
嗯，每位考生和家长，都为摘“优”费尽心力。
如前所述，作为一位过来人，我也希望你在高考这个有明确目标和答案的旅途中，尽量做到尽善尽美，尽量不留任何遗憾。
但作为过来人，我也想告诉你：当你亲尽全力，完成高考之后，未来漫漫长路，就无需再把人生当作“考场”。
就像科学作家万维钢所言，你不用“默认一切好东西都是‘考’出来的，把考试当成获得所有奖励的机会……真实世界不是这样的，并不是说世界上有很多好东西，有些人在看守这些东西，看你考得好给你发一个。好东西，应该是你自己创造出来的，是你创造一些好东西，然后拿去跟人交换别的好东西，你的价值体现在你能创造什么，而不是你会不会考试。”
高考只有一次，你的未来可能则有很多。
各位，现实世界正在向你招手，它虽然充满不确定性，但一定会比任何“给定答案”都精彩。
作者：李北辰，独立撰稿人，国内数十家媒体专栏作家，曾供职《南都周刊》《华夏时报》《财经》等媒体
