在现实生活中，很多人都会经常性的出现手心发烫、流鼻血这些症状。甚至会出现皮肤骚痒，以及脸上长痘痘、面部大量出油这些症状。一旦出现这些症状，大家就要注意了，这有可能是血热引起的。血热患者在日常中一定要重视饮食，不适当的饮食反而会加重血热患者的病情。
血热吃什么好?具体分析如下：
1、血热的人可以多吃莲藕。莲藕性寒，具有清热解毒的作用，同时还有止血的作用，能够缓解血热所引起的流鼻血症状。莲藕可以榨汁食用，讲莲藕洗干净，放进榨汁机里面，再加入几勺蜂蜜搅拌即可。
2、血热患者还可以多食用苦瓜。众所周知，苦瓜虽苦，属于寒性，具有清热凉血的作用。不但如此，它还具有降血糖、降血压的作用，特别适合血热的人。同样，苦瓜也可以榨汁食用，榨汁时也可加入几勺蜂蜜调味。
3、血热的人还可以多喝绿豆汤。夏天的时候，为了解暑我们通常都会喝绿豆汤。绿豆汤的作用就是能够有效地去缓解人体内的燥热，同样也是具有清热解毒作用。但要注意的是，绿豆不能够煮的太久，否则就会变得很烂，绿豆里面的有效物质就被破坏了，疗效也就降低了。
血热有什么症状？
在夏天的时候，血热患者都会觉得燥热，十分难耐。其实所谓的血热并不是病，而是一种体质。中医认为，世上的每个人体质都是不同的，血热就是其中的一种。血热是一种体质虚阴虚的表现，而且血热患者比较明显的症状就是“五心感热”。所谓的“五心感热”五星就是两双手的手心，双双脚的脚心，内心在日常生活中会无故发热发烫。
总而言之，血热并不是一种病，而是一种体质。血热的人在日常生活中，只要多多的注意自己的饮食习惯，多吃一些清热解毒的食物，身体并不会出现多大的问题。ji’shi
